我院举办25级新生心理健康专题讲座，助力学子筑牢心理“防护盾”

为引导大一新生认识心理健康重要性、掌握调适技巧，我院于10月12日在鉴湖报告厅举办心理健康专题讲座，由刘永贤老师主讲，25级全体新生参与。

讲座中，刘老师明确心理健康是生理、心理、社会性协调的良好状态，需满足自我意识正确等六大标准，同时区分了心理正常与心理异常的界限，让同学们对“心理健康”建立起清晰的科学认知。

针对如何维护心理健康，刘老师给广大同学送上了贴心提醒。他着重指出，同学们要高度重视自身心理状态，在日常学习和生活中，敏锐察觉情绪的细微波动。一旦发现情绪有异，应主动运用科学方法进行自我调适，若心理困扰持续存在，自我调适难以奏效，刘老师鼓励大家及时向学校心理老师或专业机构求助，切莫因顾虑而延误。他还进一步强调，心理失衡是成长过程中常见的情绪起伏，并非难以启齿的“羞耻之事”。及时干预、科学应对，不仅能助力个体迅速走出心理困境，重归阳光生活，更能汇聚成一股温暖力量，为校园心理健康建设添砖加瓦，让整个校园充满积极向上、互帮互助的良好氛围。

此次讲座是新生入学适应性教育的重要组成部分，不仅帮助新生清晰认知心理健康知识，更强化了其心理调适能力。学院将持续关注新生成长需求，做好心理健康引导工作，助力学子以积极心态开启大学新篇章，为后续学习与发展筑牢心理基础。

通讯员：蔡梦宇

一审一校：邓志平

二审二校：罗月

三审三校：肖恒