电子信息工程学院心理骨干培训会新闻 ——第一次心理骨干培训会

通讯员：肖惠文

2025年9月25日18：30，电子信息工程学院心理发展部于崇礼楼109教室召开了本学期首场心理委员例会。心理发展部副部长以及电子信息工程学院全体心理委员参会，会议由肖惠文副部长主持。

本次会议主要围绕“大学生就业心理问题及调适方法”主题展开，旨在帮助心理骨干精准掌握学生心理动态，提升其应对就业相关心理问题的专业能力，为同学们的就业心态保驾护航。

会上，肖惠文副部长首先结合当前就业形势，深入分析了大学生在就业过程中易出现的心理问题。她指出，面对就业竞争激烈、职业方向迷茫等情况，不少同学会产生焦虑、自卑、急躁等负面情绪，若不及时疏导，可能会影响就业选择与身心健康。

随后，肖惠文副部长仔细讲解了不同类型就业心理问题的表现特征，例如“求职多次失败后自我否定”、“因父母期望与个人意愿冲突产生纠结”等，让在场的心理骨干对就业问题有了更直观、更清晰的认识。

为帮助心理骨干掌握实用的心理调适方法，肖惠文副部长围绕“自我调节”与“同伴帮扶”两大维度展开培训。在自我调节层面，她推荐了“情绪日记法”“目标拆解法”等简单易操作的技巧，例如引导同学将“找到理想工作”的大目标拆解为“完善简历”“每周投递3份简历”“参加1次行业讲座”等小任务，通过逐步完成目标缓解焦虑；在同伴帮扶层面，她强调心理骨干需保持耐心与同理心，当发现同学出现就业心理困扰时，可先倾听其诉求，再结合学院提供的资源给予建议，避免盲目说教。

本次心理骨干培训会的召开，不仅为心理骨干搭建了学习就业心理调适知识的平台，更明确了本学期的工作重点与职责。后续，电子信息工程学院心理发展部将持续关注学生心理状况，通过定期开展培训会、更新心理支持资源、加强与心理骨干的沟通联动等方式，不断完善就业心理服务体系，帮助同学们以积极、健康的心态应对就业挑战，助力学院就业工作平稳推进。

电子信息工程学院心理发展部

2025年9月25日