【青马工程】我院顺利开展“青马工程”大骨班之大学生心理健康教育及调适途径讲座

我院顺利开展“青马工程”大骨班之大学生心理健康教育及调适途径讲座

通讯员:赵淋洲

金风玉露，秋收冬藏。为了提高学生的心理素质，认识心理问题，促进心理发展。我院于11月14日下午4点30分在正心楼02阶梯教室开展了以“心理健康教育及调试途径”为主题的“青马工程”大骨班讲座。担任本次讲座主讲人的是杨倩老师，参加本次讲座的有我院18级各班参加团校培训的学员。

会议伊始，各班管理员清点人数。紧接着，杨老师开始了理论讲解。首先，杨老师先以两张充满生机的图片将学员们带入本次主题，她讲到：“拥有好的心态是大学生适应大学生活的关键。”随后，杨老师提出“什么是健康？”、“心里不健康的类型有哪些？”、“大学生心理健康标准是什么？”、“怎样为人处世？”、“大学生人际交往应该注意什么？”等一系列大学生心理健康问题，而后又逐一进行了详细地阐述。此间，同学们积极参与杨老师的互动，师生浑然一体，场面融洽。

大学生树立心理健康意识,优化心理素质,能帮助他们增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

通过此次讲座,各位学员对“心理健康”有了重新的认识。在日常的生活中，同学们往往只关注身体健康,事实上除了身体的健康,大家更应该关注心理的健康。在大学，同学们肩负改变自己命运的责任,所以要保持心理健康，积极向上。